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啊？用跑的？师父这真的要死人的呀！”春丽立即怪叫道。
慕容凤斜睨道：“放心吧，我自有分寸。现在开始负重越野十公里急行军，跑不完不许吃饭！”
一听到没饭吃，春丽的脸色立时就绿了，叫苦连天道：“师父我认错了还不行嘛！我保证以后练功不打盹了！”
“别废话，跑起来！”慕容凤随手折下一条竹枝，抽的啪啪直响。
春丽立即撒腿就跑，同时一边哭嚷道：“师父你耍赖，我身上背着那么重的背包，而你却空着双手，不公平！”
“我拿着竹枝呢！”慕容凤慢悠悠的跟在这丫头身后，只要一慢下来就是一鞭抽她屁股上，反正这丫头肉多皮实，抽不坏。
“一根竹枝有什么分量，有本事咱们换换！”小丫头边跑边回头不服气道。
“呵！”慕容凤顿时被气乐了，冷笑道：“不服气是吧？好啊！我就和你换换，你到时候别后悔！”
说着二人就调换了一下装备，慕容凤随手接过塞满各种食物的沉重背包，顺手将纤细的竹枝插在这丫头的包子头上。
“跑快点，不许停！”
小丫头撅着小嘴娇哼一声，顶着一根竹枝立即撒开腿飞奔起来。
慕容凤依旧不紧不慢的跟在这丫头身后，同时心念微微一动。
春丽在前头跑着跑着就察觉有点不对劲，好像有一股无形的力量压在她肩头上，并且这股力量越来越沉重，以至于让她都快直不起腰了。
“师父我好像吃坏肚子了，能不能去方便一下啊？”春丽回头一脸可怜兮兮道。
慕容凤白眼哼道：“少找借口，继续给我跑。”
结果这丫头没跑几分钟就已经累得满头大汗气喘吁吁了。
“师父~~~我实在跑不动了。”春丽喘的跟破风箱一样了，直感觉肩头似有千斤重担压的她迈不开步子。
慕容凤冷哼道：“平时让你少吃点多运动，不听后悔了吧！”
“师父~~~！”春丽又使出了撒娇卖萌大法：“您就让我歇会儿吧，就一小会儿，我实在跑不动了。”
慕容凤铁石心肠道：“看来我必须给你增加一点压力才行！”
春丽立时有了不好预感。
就见慕容凤诡笑一声，一个闪身飘进了竹林里，片刻后竟提着一只满脸懵逼的大黑豹飞了出来。
“师父，不带你这样玩的！”春丽立时怪叫一声，也不知道哪来的力气撒开腿就跑，速度那叫一个快。
慕容凤丢下大黑豹强迫它去追那丫头，同时悄悄减轻了一点施加在那丫头身上的压力。
这一天的下午，春丽几乎哭爹喊娘般的完成十公里负重越野的，一跑到‘终点’后立即扑通一声跟死狗一样趴在地上一动不动了。
而一直追在她屁股后头的大黑豹也累得跟死猫一样了。毕竟猫科动物不擅长跑，你让它打伏击还行，现在让它一口气跑上十公里，而且还是地形复杂的山地，自然是累得差点吐血了。
好在慕容凤念它有功，赏了一大块秘制烤肉给它就将它放生了。然后走到趴在地上不肯起来的春丽旁边一把将这丫头提溜了起来。
“盘腿坐好，运功。”
“师父我饿~~~”
慕容凤满脸黑线的将这丫头摆弄好姿势，然后往她体内打入一道灵气滋养疲惫的筋骨经脉。毕竟高强度的负重越野对身体负担很大，若是不能及时疗养肯定会留下暗伤。而且怎么一通跑下来，不好好缓解一下，明天别说跑了恐怕连道走不动。
灵气入体，春丽立时舒服的直哼哼，仿佛在大夏天喝了一杯冰饮似的。
“师父我突然好想喝冰镇果汁！”
“你这丫头满脑袋除了吃就没别的了吗？”慕容凤没好气道：“给我好好运功三个大周天，我就给你去找冰镇果汁，不然别说喝的了，连饭都没得吃。”
春丽立时苦着小脸专心致志运功循环周身。
慕容凤摇摇头，随手撒出几颗微型侦察器找找附近有没有什么野果树林。
运气不错，十几里外就有一片野桃林，而且侦察器还发现了几个硕大的野生蜂巢。
“好好练功，为师去给你弄果汁来。”慕容凤丢下一颗侦察器暗中监督这丫头，便转身飘然而去。
春丽瞟了一眼慕容凤离去的背影，本能的就想偷懒，但这时不争气的肚子忽然咕噜噜地叫了起来。
一想到慕容凤的严厉，说不给饭吃可能真的不给饭吃，这要是饿上一顿还不如杀了她。最终小丫头为了能吃上一顿饱饭咬牙坚持了下去……
十几里地以慕容凤的速度来回不过几分钟的事情。
看着慕容凤带回来的鲜桃与蜂蜜，小丫头立时欢呼一声差点练岔了气。
“你这丫头再怎么毛毛躁躁信不信我赶你回去！”慕容凤瞪了她一眼，随手斩断一根竹子。
春丽吐了吐舌头讪讪一笑，一边运功一边盯着慕容凤的动作。就见师父熟练的将竹子削成几个竹筒杯，然后用清水仔细清洗了一边，接着将鲜桃去皮去核切成丁装填进去，然后倒入蜂蜜和泉水摇匀。
“玄冥神掌！”慕容凤捏着竹筒杯一运功，立时杯中冒出丝丝寒气。
“哇喔！”春丽立时惊为天人，兴奋道：“师父我要学这一招！以后夏天就不愁没冰饮喝了！”
“学功夫只是为了弄冰饮喝，你想气死为师吗？”慕容凤瞪了她一眼，丝毫没有意识到曾经令江湖人士闻风丧胆的玄冥神掌到了她手中已经沦为烹饪技法之一了……
“师父你就教教我嘛！”春丽再次施展出了百试百灵的撒娇卖萌大法。
“先好练为师教你的功夫，为师可以考虑教你这掌法。”慕容凤哼道：“但若是再像以前那样嘴馋偷懒，你就别想学这玄冥神掌了。”
“好的师父，您可不能说话不算数哦！”春丽立即端正了态度，一脸严肃认真修炼起了内功。