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早餐她一般都是在外面吃，要不然就是去警局的食堂吃，她起床以后的第一件事情就是去洗漱，然后准备出门去吃早餐，陆羽就享受不到醒来就有早餐的待遇了。
陆羽本来想亲自下厨做一顿早餐的，但是进厨房看了一眼之后就打消了这个念头，他便和丁云静一起出门去吃了早餐。
吃完早餐之后，丁云静说要去跑步，陆羽便笑着对她道：“你现在可是超凡武者啊，而且已经炼体成功，你的身体素质已经远超凡人，用不着跑步锻炼了，那是浪费时间。你回去直接坐着吸收灵气，将其转化为真气，这个作用要大得多。”
丁云静闻言很是诧异地道：“你的意思是我以后连警队的日常训练都可以不参加了？”
“是啊！那些训练对你来讲已经没有任何意义了，你现在就是每天胡吃海喝都不会长胖的，你的身材不会发生任何的变化，因为你是超凡武者啊！你的身体是经过了改造的，明白吗？”
陆羽非常耐心地解释道。
丁云静闻言不禁十分兴奋，她笑着道：“那倒是省事了，我可以抽出更多的时间来修行了！那好，我们现在就回家去吧！”
陆羽点了点头，两人便牵着手一起回了家。
到了家里，陆羽将定魂珠拿了出来，然后对丁云静道：“我这颗珠子里面有非常强大的修为精华，你可以吸收一部分，足以让你跳跃几个等级，这样你遇到一般的超凡武者就有能力应付了！”
丁云静顿时有些惊讶，她看着那颗色彩斑斓的漂亮珠子，问道：“你不是说要靠自己的修行吗，还说要提升境界是一个漫长的过程，为何你现在又说可以帮我跳跃几个等级了？”
陆羽哈哈一笑，很是自负地道：“我说的那是你自己修行的情况下，可是有我帮助你，你就可以省去很多修行的时间，直接跳级。你运气好，有我这样的高手辅助你啊！”
“切……也不知道你说的是不是真的！”
丁云静故作无所谓地道。
“试试就知道了啊！来吧，我引导其中的修为精华进入你体内，你再吸入气海当中转化为自己的真气！”
陆羽说着将珠子抛在了空中，然后手一招，其中一缕荧光便飞到了他的手上，那就是修为精华。
他一下子便拍到了丁云静的背上，丁云静感觉到一股强大的力量侵入自己的体内，她连忙屏气凝神，引导那股力量进入自己的气海当中。
陆羽不敢一次引导太多的修为精华进入丁云静的体内，因为丁云静毕竟才探灵期而已，根本无法承受太强大的力量。
等到丁云静将那股修为精华消化了之后，境界一下子便飙升到了寻仙期，命魂也被压制得死死的。
当陆羽将第二缕修为精华的荧光导入丁云静的体内之后，丁云静已经是有了经验，很快便将这股力量消化掉了，实力更是直接升到了通神期，这速度简直前所未有，比坐火箭还快。想当初陆羽到达通神期都花费了很长的时间，而丁云静却在一天之内就达到了通神期，这速度绝对堪称恐怖的了。
陆羽那颗定魂珠里面吸收的修为精华都是通神期之上的超凡武者的修为精华，其中甚至有灭魂期的存在，所以力量自然是相当地强大。
同仁吸收了一部分便实力大涨，而丁云静也只是吸收了一部分，两个人加起来可能才吸收了一半的修为精华。
丁云静在突破到通神期的时候也经历了一番痛苦，痛得她满地打滚，冷汗直冒，不过她不愧是女警，拥有着钢铁般的意志力，很轻松地便挺过去了。