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; 可是在这简单的背后却是无尽的痛苦和折磨。
这痛苦也很正常，毕竟这丹田和经脉都被毁了，不痛苦才怪呢。
虽然之前徐风早就有了思想准备，但是这其中的痛苦程度还是有点超乎了他的意料之外。
其他不说，就是短短的几个数息止心的准备过程就已经把他疼的死去活来，身上没有一处是干的。
“妈的，这还真他妈的不是一般人能够承受的啊。”徐风一边擦着额头上的冷汗，一边强忍着全身由内而外的疼痛说道。
现在徐风总算是明白了，《涅槃诀》开篇第一句就说了，此功法非意志力特别坚强者不能修炼是什么意思了。
这样的折磨却是不是一般人能够承受的。
不过，不能承受也得承受。左右是个死，有一句话怎么说来着，人死屌朝天，不死万万年。
现在他徐风要是不能承受这痛苦，要不了几年他就得去找阎罗王去报到，而且死的非常的凄惨，也非常的痛苦，与其到时候非常痛苦的死去，倒不如现在痛苦的拼出一个美好的未来来。
再说了，现在他的正当年，还没有活够呢，怎么能就就这样窝囊的死去呢。
不说了，啥都不说，就是一个字“干”。 重整精神之后，徐风再次暗运心法，开始强行天地灵气通过呼吸吐纳的节奏吸到将支离破碎的经脉之中，然后再用意念将这些真气引导到已经千疮百孔的丹田中来，他要利用这些微弱的来修补那千疮百孔
的丹田。
因为，徐风的经脉早就支离破碎，所以当那些天地灵气进入到经脉之中时，肯定会给他带来无尽的痛楚。
幸好，多年的军旅生涯，尤其是那几年特种兵生涯的几千个日夜的千锤百炼，不但将徐风锤炼出一身的铜筋铁骨，而且还将他的意志力和忍耐力锤炼的非常的顽强。虽然生理上的疼痛让徐风有点痛不欲生的感觉，但是他始终保持灵台一片清明，以超乎常人的意志力和忍耐力力，一个也不停的也不停歇运转心法，吸取天地灵气，将他们吸入道全身经过之中，靠着这个
天地灵气来滋润和修补那支离破碎的。
此刻他只有先将经脉，这个用于能量传输的通道修补好，要不然他就没有办法将这些能量传到丹田处，并利用某种特殊的手段，修补丹田、重塑丹田，最后回复修为。
对于这个，徐风的心里是非常的清楚。
因此，即便是现在这个痛苦的再强，他也必须以顽强的意志力，咬牙坚持下去。
不经历风雨，怎么可能见彩虹呢。
正所谓，天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空伐其身行,行弗乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。徐风正因为懂得这些最基本的道理，所以才没有被眼下的困难给吓住了。