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剑招内敛，让其威力降下来？想来想去，却始终想不通。
他再次去观看了一遍墙壁上的切痕，当看到南面墙壁的时候，上面的切痕刻的是，与敌对战之时，切勿先动，需将自己剑气收敛，亦不能先展现出自己的剑招，待敌人动起来的时候，自己再动。看到这里，王若帆终于恍然大悟。
原来，是他误解了剑法内敛之意，它本来并不是要降下自己剑招的威力，而是将之隐于暗处。如若做到剑法内敛之人，与敌对战之人，不会轻易向敌人泄露自己的行动。
这就如同与人打架，你直接告诉别人下一拳要打他的胸口，那别人肯定会防住胸口要害，这是一样的道理。已动，别人亦动，已不动，别人便无从下手，自然找不到自己的破绽。当敌人着急动手的时候，便是自己胜利的时候了，敌人的众多破绽暴露在自己面前，要击败他便是轻松的事情了。
想通了这一点，王若帆心中的诸多疑问一下子全部解决了。《剑典》被列为天下修炼仙剑功法之最，确实不凡，从其精辟的理论和有效的攻击，便可看出来。
领悟了《剑典》第三层功法的精髓，王若帆觉得自己以前所使的剑法，竟然有诸多漏洞，例如《星光迷幻剑诀》第一式，他施展此招的时候，往往都会先控出飞剑，再去施招，如此既拖慢了速度，也向敌人暴露了自己下一步的行动。
但是，如果他修炼了《剑典》第三层功法，便可将《星光迷幻剑诀》第一式修改为：敌不动，已不动；敌如动，已便动，飞剑直接消失，暗中刺向别人，教别人根本不知道自己何时出招、出了何招。
接下来，王若帆便将自己的所有剑术和功法都进行了提炼。《星光迷幻剑诀》第一式、第二式、第三式、第四式都有许多漏洞，自己修为不足的时候，尚且看不出来，但领悟了《剑典》第三层功法后，这些漏洞便是一目了然。
他将每一式剑法都进行了改进，每一式新剑术施展出来，均有神鬼莫测之功效，威力是以前的三倍。
剑术提炼完毕后，他又转移到自己的精神修炼上来。在检验的多场战斗中，精神攻击的妙处显而易见，如何能把《剑典》第三层的功法应用到精神攻击上来？王若帆思索一番，尚未找到方法。
王若帆现在只修炼了精神锁定术，其作用无需言语，但在与周玉杏、欧阳浩然的比拼的时候，便出现了问题。
周玉杏带有一精神隔绝之物，可阻止王若帆的精神攻击术；欧阳浩然也是一名精神力攻击修炼者，两名精神力修炼者互相攻击，也会出现问题，如可随时隔绝另一人的精神锁定。那该如何改进精神锁定术呢？
《剑典》第三层提倡剑招内敛，那精神锁定术能否一样，做到精神内敛？想到此处，王若帆感觉有一道光在他脑海中划过，顿时有了想法。
与人结怨，最不惧的便是直白之人，因为他会直接将他的想法说出来；而最惧的便是笑面虎，表面不着声色，内心已对自己算计万分。
同样，两名精神攻击者，一人精神外放，一人精神内敛，暗中观察，等待时机，给予敌人致命一击，谁强谁弱便一清二楚。
想通此处，王若帆便恍然大悟，精神内敛之法已在脑中形成，只差完善功法了。
王若帆进入修炼房已经十五天，这十五天里，他毫不倦怠，坚持修炼，不知不觉，修为已提升了许多，所有的功法、剑法均做了改进，威力已是大大提升。现在如若对上欧阳浩然，定不会像之前那样难以对付，相信在二十招内便可击败他。
感觉自己已经无法再继续提升，王若帆便站了起来，离开了修炼房。