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r />     又跑了半圈,他都觉得鞋子里已经被水给淹透了。一跑呱唧呱唧响,眼睛看东西也有些重影,嗓子里就好像在喷火一样。

    第八圈就算他再坚持,他也没有坚持下来。这次他再摔倒之后,他是真的起不来了。哪怕TC在边上一个劲儿的刺激他,他也没有任何的办法。

    TC将他身上的负重给摘了下去,然后就拽着他的胳膊将他给抗了起来。

    他的心中同样很惊讶,刘赫明的负重和今天跑的长度,已经超过了普通士兵的极限。就这份成绩拿到部队中去,这也是尖兵。而刘赫明今天仅仅是第一次尝试,呼吸还有些不会配合,开始的时候跑得还有些急。

    这他就更搞不懂了,想教他格斗他不学,现在怎么就跟耐力死磕上了呢?

    暂时想不懂,就先不想了,现在的刘赫明还得处理一下,要不然现在这个状态很容易生病。

    用毯子将他身上的汗水胡乱的擦了擦,然后TC就在他的大腿上揉搓起来。这样的耐力长跑,腿部的负担是最大的,这样的按摩能够环节一下腿部肌肉的疲劳。

    “爸爸,你累么?”艾丽克斯也凑了过来蹲在他的身边问道。

    “爸爸还不累,明天还要继续跑。”刘赫明看着小家伙强撑着说道。

    现在的他就想TC给他捏把完了,然后他就洗澡睡觉。真的是太累了,浑身所有的细胞都在告诉他,快点休息。

    TC给他捏了半个多小时,他以为万事了。只不过人家又给他拿出来一套新衣服,让他穿上继续跑。

    “TC,今天是说什么都不跑了。明天吧,算明天的账上。”刘赫明的脑袋摇成了波浪鼓一样。

    “德克斯特,其实只有现在的训练,才能够让你真正的有所提升。这个是极限训练法,你只有一个循环一个循环的做下去,才会对你有帮助。”TC看着刘赫明认真的说道。

    “可是我真的不想跑了啊。”刘赫明哭丧着脸说道。

    嘴里说归说,还是将外套给套好,然后硬撑着来到外边。将那三十公斤重的背心,像抗山一样给穿上,继续跑了起来。

    刘赫明知道TC是三角洲的精兵,可是今天才算是见识到了他魔鬼的一面。跑、停、跑、停……就这么一直循环下去。从下午开始,一直持续到晚上九点钟。

    刘赫明也是拧脾气啊,开始的时候还可怜巴巴的央求一下,后来一看TC根本就不讲半点情面。他连央求都不央求了,觉得休息差不多了就跑。

    而他每次再次开跑的距离,也在不断的缩短着。开始的时候还能跑一百米,然后一点点、一点点的缩短,最后更是连站起来的力气都没有了,就在地上爬着走。

    艾丽克斯还是蛮心疼爸爸的,吃饭的时候人家都端着饭碗跟着爸爸走。走得累了,就让小熊背着她走。

    现在刘赫明,也就剩下了喘气儿。回房子里的时候再次被TC给抗了回去,然后就在浴盆里给他放好温水,直接将他给扔了进去。

    对于TC如此的不负责,刘赫明连吐槽的力气都没有了。他也知道现在还不能睡,要不然很容易被浴缸里的水给淹到。

    稍稍的恢复了一会儿,勉强将自己的身体擦干。费力的将浴袍套好,然后他就直接趴到了床上。

    还吃饭?嘴连咀嚼的力气都没有了。

    “爸爸,妈妈说你应该喝一些牛奶。”这时候艾丽克斯托着一大瓶牛奶来到了他的床边。

    “谢谢艾丽克斯,爸爸一会儿就喝。”刘赫明勉强睁开眼感谢了一下闺女。

    “爸爸,要现在喝,不要睡。TC叔叔也说,对身体好。”小家伙一本正经的说道。

    刘赫明觉得要不是有系统给自己改造过身体,现在的自己肯定早就被累虚脱了。抱着这一大桶牛奶,他也很想喝,却举不起来。

    “艾丽克斯,去将妈妈叫来。”刘赫明看着闺女说道。

    小家伙痛快的点头,一蹦一跳的跑到了外边。

    “你要做什么?”萨莎看着他谨慎的问道。

    “帮我把牛奶打开呗?我一点力气都没有了。”刘赫明苦笑着说道。

    “自找苦吃。”萨莎说了一句,不过还是将牛奶打开,然后坐到了床边,喂着他喝。

    喂着喂着,萨莎就觉得有些不对劲了,牛奶全都撒到了刘赫明的身上。再仔细一看,这货已经枕着自己的肩膀睡着了。

    “妈妈,叫醒爸爸继续喝牛奶么?”小家伙好奇的问道。

    “让他睡吧,今天你要自己睡,不要吵到他。”萨莎将刘赫明放好后说道。

    看来他是真的累坏了,连自己的便宜都忘了占。

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