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够达到什么状态。
张余首次过障碍，跑的并不是很快，甚至显得有些小心谨慎，只为了过障碍的时候，非常流畅。
周围的人见状也是纷纷点头……第一次跑就能跑出这种水平，实话说已经是非常的难得了。
张余很快完成了所有障碍，折返以后，到达了终点。
周围的人虽然没有秒表，但凭借多年的训练经验，基本上都预测出了张余的大概时间。
大概两分半左右！
以第一次的训练成绩来说，这已经算是非常优秀的成绩了。不过放在现在精英队，还是远远不够看的，别说正选队员了，就算是新加入的替补张余都远远不如。
林剑轩见张余完成了试跑，插在胸前的双臂再次放开，调整了一下手中的秒表，道：“这次要正式开始了！准备吧！”
张余闻言点了点头，调整了呼吸，准备了起跑式……
……
“喂！你们说张余这小子能跑多少秒？”曹博露出了感兴趣的表情。
“我觉得吧……两分十来秒！应该问题不大？你们呢？”魏宏看了看周围的人道。
“以他的启动速度来说！看来问题不大。”
“我也觉得差不多！”精英队的众人，纷纷点头附和。
汤建安闻言反而是一脸的不削，道：“得了吧！你们可真高看那小子！你看他刚才那个小心的样！要我说，别说两分钟了，三分钟他能跑回来就不错了。看着吧！他最后一会一定会来个狗吃屎！弄不好四分钟也回不来呀！”
精英队的众人闻言，纷纷露出了笑意……众人也知道，汤建安在之前的越野项目上被张余给耍的够呛，自然是同组人当中最讨厌张余的一个人了。
……
“开始！”随着林剑轩的一声大喊传来！
张余犹如离弦之箭，迅速的向前冲去……
……
周围的人见状，瞬间都有些吃惊！要知道之前张余试跑的时候，跑的虽然不慢，但还在正常的范畴。但张余这下启动，速度快得惊人，不知道的还以为他是专业的运动员出身呢！
真的假的？
……
一百米的热身距离，很快过去……绕旗折返以后，张余准确的踩过了三步桩。
三步桩的面对有一个壕沟，张余在壕沟上一跃而过，跟着是一道矮墙。
矮墙的高度一般，对张余来说是小菜一碟。
过了矮墙，一道一人高的横板，拦在路上……张余来到横板前跃起，双臂用力拉起身体，下板后，踩过高低墙，攀上了云梯，迈着大步，踩着梯间铁栏杆，几步以后，一跃落在的地面上，前面是一座独木桥，过桥以后，有一堵高墙。
张余加速向高墙冲去，蹬墙而上，一把抓住墙头，再翻墙而过，动作非常的流畅，最后的障碍是，是一段地桩网兜。
张余跑到网前，好像蜥蜴一样，需要匍匐前进，爬到了终点，起身，绕旗开始折返……