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朱啸站在朔风镇东面的一座山上，这里的风景很好，站在这里，可以俯视整个大海。最为主要的是，为了朱啸的修炼，碧海千已经派人将整座山都包围起来了，这一切自然都是为了外人不要打扰到朱啸的修炼。
朱啸到这座山上已经一个月的时间了，这一个月朱啸可是一点都没有虚度。就是这一个月时间之中，朱啸大部分时间都在修炼，因此现在的朱啸已经成为了一个四星武师了。除了修炼之外，朱啸做得最多的就是不停地炼制丹药，是以朱啸虽然将实力提升到了四星武师境界了，可是朱啸身体之中的元气并不显得虚浮，相反，倒是十分的凝实。
朱啸猛地吸进一口新鲜空气，手臂一动，朱啸顿时感受到了一股强大的力量传来。朱啸的脸上带着笑意，虽然一整夜都在炼制丹药，但是实力提升让朱啸的灵魂之力也是变强了不少，因此朱啸也并未感到十分的疲倦。
朱啸身形一动，一跃跳上了一棵大树的树端，朝着朔风镇的方向就是一阵长啸，“哈哈哈，虽然我现我还很弱，可是现在的我，总算也并不是那么弱小了。”
长啸一番，朱啸顿感心情大好，朱啸面带微笑，身体微微前倾，直接从树上就掉落了下去。就在朱啸的身体掉到大树一半的时候，朱啸的身体之中突然冒出了三个虚影。
这一切简直是太过诡异了，三个虚影冒出来之后，极速掉落而下的朱啸竟然突然就消失不见了。而就在这棵大树旁边三丈的一棵大树上，此时却是有了一丝异动。
从朱啸身体之中分出去的三个虚影，这时候开始缓慢地汇聚到了一起。当三个虚影重合在一起的时候，朱啸的身体也是变得凝实，出现在了那棵大树之上。
“哈哈哈，真是想不到腥宇拥有这等身法武极还会被我所斩杀。当时我要是拥有这等武技的话，斩杀腥宇也就不用那么费事了。”
这个武极乃是朱啸从腥宇的纳戒之中搜刮而来的，腥宇的纳戒之中好东西并不少，但是很多都不适合朱啸，在那些众多的武技之中，适合普通修炼者修炼的也就只有区区十个而已。不过那些武极用木涵的话来说就是修炼起来都是浪费时间，朱啸也自然不可能将心思放在那些上面。好在朱啸找到了这个身法武极，朱啸倒是感觉十分值得。
这个身法武技的名字是三段身影，修炼的时候要求修炼者的速度也要达到一定的境界才行。这一个月的时间，朱啸倒是有大量的时间都放在了这三段身影上。
一开始的时候，就算是朱啸都用元气来提升自己的速度都达不到三段身影的要求。也是经过了很多次的尝试，朱啸总算是可以分出三个残影来了。能够分出这么三个残影来也不过就是修炼三段身影准备的第一步罢了，之后就是要求朱啸的身形变得轻盈。此事可是十分难为朱啸，不过在无数次从树上摔下之后，朱啸还是习得了三段身影的第一段了。
三段身影分为三段，能够分出三个残影来就已经达到了第一段了；其后能够分出六个残影的时候就达到了第二段；当朱啸分出的六个残影能够达到真假莫辨的时候，朱啸才可以算是真正地掌握了这个三段身影了。
这个武技最难的就是分出的残影难以掌控，现在朱啸达到第一段已经是十分不容易了，想要达到第二段，那将是还需要大量的练习才能达到。修炼三段身影第一段的时候可以在大树上修炼，当修炼者的身影像落叶那样轻盈的时候，基本上就算得上是达到了第一段了。
而修炼第二段的时候，在森林里面修炼就变得没有意义了。一般来说，第二段的修炼都是在湖边进行的。修炼者在平静的湖上奔跑的时候，脚不停地踏击湖面，倘若湖面上没有溅起波纹的话，那第二段也就算是成了。现在朱啸修炼了三段身影的第一段，朱啸的速度提升了差不多一倍了，不提在战斗之中三段身影能够给朱啸带来多大的帮助，光是这一点就已经让朱啸觉得惊奇不已了。
施展了一番三段身影，朱啸心情大好，这时候朱啸的眼睛也是再度缓缓闭上了。突然，朱啸猛地一下子将眼睛睁开，而朱啸的身体也是朝后倒了下去。
突然，之间朱啸的的身体突然轻盈地子空中翻了几个跟头，这时候，朱啸的身上突然冒出来了大量的窈冥离火。这些窈冥离火并不是完全都出现在朱啸的手上，而是顺着朱啸掉落下来的路线不停地出现。很快，这些窈冥离火已然凝成了一根绳。
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